איך זה עובד בפועל?

המשתמש נכנס לאפליקציה בטלפון הנייד ומקבל הנחיות ברורות ומדויקות לגבי משימת האימון היומית. לאחר ההסבר, הוא מדליק את החיישן, מניח את האצבע במקומה, ולוחץ על הכפתור העליון במסך האפליקציה.

המערכת מתחברת אוטומטית לחיישן ומתחילה מיד לקרוא ולפענח את האותות הפיזיולוגיים. הנתונים מוצגים בזמן אמת במסך ייעודי של אותות ביולוגיים, ונשמרים בענן לצורך ניתוח עתידי על ידי המאמן האישי.

עם תחילת הקריאה, המשתמש מועבר מיידית למסך האימון המתאים לרגע הנוכחי. במסך זה הוא מבצע את תרגול היום – בעזרת תכנים קוליים מותאמים אישית ואלמנטים ויזואליים שתוכננו במיוחד כדי לעודד רכישת היכולת הנדרשת.

משך האימון כ-10 דקות. בסיום, האפליקציה מפסיקה את המדידה והשידור באופן אוטומטי. לאחר האימון, גם המשתמש וגם המאמן האישי מקבלים דו"ח במייל הכולל מדדים ברורים על רמת ההצלחה וההתקדמות.

לכל משתמש מותאם פרוטוקול אימון אישי, אשר מוביל אותו צעד אחר צעד לאורך כל התוכנית, בהתאם לנתוניו האישיים. המאמן האישי עוקב אחר ההתקדמות, ובמידת הצורך מעדכן את התוכנית בהתאם להצלחות או אתגרים שהתגלו במהלך האימונים.

בנוסף, ניתן לשלב באימונים משימות שגורמות לחץ מבוקר – במטרה לאמן את המשתמש בהתמודדות עם מצבי אמת.

במהלך ההתחלה, כל משתמש חדש עובר תהליך של קביעת קו בסיס אישי, לצד אבחון היכולת הראשונית שלו להפעיל את מנגנוני ההרגעה הפנימיים. רק לאחר מכן מתחיל פרוטוקול האימון המותאם.